Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2019
|
63.3 kg
Lost so far: 36.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2019:
|
1520 kcal
|
Fat: 53.27g | Prot: 104.42g | Carbs: 152.49g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 10%, Варенье, Мёд, Сыр Российский, Яйцо (Целое), Алтайская Сказка Овсянка Дробленая. Lunch: Джемы и Варенья, Алтайская Сказка Овсянка Дробленая, Алтайские Закрома Хлеб Ржаное Чудо, Простоквашино Сметана 10%, Просто Мёд, Творог 5%, Сыр Российский, Куриное Филе Вареное. Dinner: Белый Хлеб, Сава Повидло Яблочное, Простоквашино Сметана 10%, Куриное Филе Вареное, Итальянская Заправка для Салата (Малокалорийная), Редис, Морковь, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Магнит Банан, Лэнд Яблоко Гренни Смит. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Вероника Громова's Weight History
|