Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2019
|
64.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2019:
|
1576 kcal
|
Fat: 71.87g | Prot: 99.10g | Carbs: 142.19g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 10%, Кофе, Мёд, Простоквашино Молоко 2,5%, Сырники ПП. Lunch: Сильпо Багет Французский Люкс, Суп-Пюре из Тыквы. Dinner: Чернослив, Простоквашино Молоко 2,5%, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Капуста Тушеная. Snacks/Other: Fish Line Тунец Целый в Масле, Салат из Морской Капусты, Зеленый Лук, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anutinuglazki's Weight History
|