Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2019
|
61.5 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2019:
|
1734 kcal
|
Fat: 52.97g | Prot: 106.57g | Carbs: 219.65g.
Breakfast: Большая Кружка Кефир 2,5%, Ашан Киви, Milford Подсластитель, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, С.Пудовъ Мука Рисовая, Billa Яблоко Гренни Смит, Яйцо, Буренкино Творог Обезжиренный 1,8%. Lunch: Котлеты из Индейки, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Агуша Пюре Мультифрукт, Буренкино Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Other: Мандарины, Bombbar Батончик Мультизлаковый "Клубника", Огурец (с Кожурой), Помело, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Milford Подсластитель, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Senttend's Weight History
|