Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2019
|
102.5 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 22.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2019:
|
1788 kcal
|
Fat: 97.68g | Prot: 83.28g | Carbs: 148.14g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Глобус Колбаски Свиные для Жарки, Кофе с Молоком и Сахаром, Моё Запеканка из Творога, Гречка с Кефиром. Lunch: Бахетле Манты по-Домашнему Паровые. Dinner: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад, Зеленый Чай. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Избенка Творог Обезжиренный со Сметаной. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Шаповалова1980's Weight History
|