Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2019
|
93.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 25.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2019:
|
891 kcal
|
Fat: 27.11g | Prot: 47.86g | Carbs: 111.00g.
Breakfast: Агро-Альянс Гречка Запаренная Кипятком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Сыр Стародубский Продукт Сырный Плавленый Деревенский со Вкусом Бекона, Цикорий с Молоком. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Главсуп Рассольник с Курицей. Dinner: Веселый Молочник Кефир 1%, Жареное Яйцо, Агро-Альянс Гречка Запаренная Кипятком. Snacks/Other: БУЛОЧКИ С РАНЕТКОЙ И САХАРОМ С КОРИЦЕЙ.. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|