Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2019
|
98.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 38.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2019:
|
2187 kcal
|
Fat: 100.68g | Prot: 78.52g | Carbs: 262.08g.
Lunch: Карамель, Зефир в Шоколаде, Блины на Молоке, Борщ, Чай Несладкий. Dinner: Мандарин, Сметана 20%, Борщ, Кириешки Сухарики, Сладкие Шоколадные Конфеты, Печенье к Чаю, Батон Нарезной, Килька в Томатном Соусе, Кублей Шпроты в Масле, Чай Несладкий. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|