Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2019
|
75.1 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2019:
|
1273 kcal
|
Fat: 30.07g | Prot: 66.70g | Carbs: 191.92g.
Breakfast: Master Bob Урбеч из Семян Тыквы с Мёдом , Хурма, Яготинский Творог 5%, Вектор Проект Сервис Чиа, Семена Льна, Сквирянка Крупа Овсяная. Lunch: Дайкон, Баклажаны Гриль, Приготовленная Морковь, Макароны Бабочки, Курица Филе 04.02.2019. Snacks/Other: Активиа Черника-Киноа, Груша, Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
|