Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2019
|
101.7 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2019:
|
2426 kcal
|
Fat: 84.60g | Prot: 144.01g | Carbs: 280.33g.
Breakfast: Гродфуд Цыпленок в Собственном Соку, Гречка Отварная. Lunch: Домик в деревне Кефир 1%, Гродфуд Цыпленок в Собственном Соку, Гороховый суп 30-10-2019. Dinner: Сахар, Гродфуд Цыпленок в Собственном Соку, Сэн Сой Мисо Паста, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Яйцо. Snacks/Other: Картошечка Пюре Картофельное, Котлеты из рыбного фарша. more...
|
|
2848 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 25 minutes, Sleeping - 6 hours, Resting - 16 hours and 35 minutes. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
Вот так, налопаешься на 5000к да ещё солёного, потом неделю без отвеса.
04 Feb 19 by member: wov2004
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|