Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2019
|
64.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2019:
|
1166 kcal
|
Fat: 47.84g | Prot: 89.45g | Carbs: 100.71g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное, Националь Хлопья Овсяные Геркулес. Lunch: Цукини, Barilla Макароны, Лето Петрушка Свежая, Укроп, Помидоры, Лук, Зеленая Фасоль (Замороженная), Петелинка Куриное Филе Без Кожи. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Петелинка Куриное Филе Без Кожи, Укроп, Молодые Цуккини, Помидоры, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Огурец (без Кожуры), Помидоры, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Зеленое Яблоко, ЯНТА Термостатный Биойогурт 2,5%, Простоквашино Творог 5%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ritellla's Weight History
|