Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2019
|
109.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 19.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2019:
|
1683 kcal
|
Fat: 82.70g | Prot: 64.60g | Carbs: 169.55g.
Breakfast: Бахетле Салат из Свёклы с Маслом, Гречка Отварная, Русский продукт Хлеб Пшеничный, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Огурцы Кислого Рассола, Борщ, Тушеные Овощи, Колбаса Докторская, Русский продукт Хлеб Пшеничный. Dinner: Русский продукт Хлеб Пшеничный, Колбаса Докторская, Бахетле Салат из Свёклы с Маслом, Увелка Кукурузные Хлопья с Фруктозой, Летний День Молоко 3,2%. Snacks/Other: Кофе, Здрава Хлебцы Ржаные, Сливочное Масло, Блины с Творогом, Здрава Хлебцы Ржаные, Творог 9%, Сливочное Масло. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rus-lana-sg's Weight History
|