|
День 3
|
62.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2019:
|
1288 kcal
|
Fat: 58.87g | Prot: 78.75g | Carbs: 111.78g.
Breakfast: Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Авокадо Авокадо, Огурец (без Кожуры), Шпинат, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Яйцо. Lunch: Коммунарка Шоколад Горький 68%, Сырники Домашние. Dinner: Помидоры, Шпинат, Болгарский Перец, Котлеты из Куриной Грудки, Азбука Вкуса Лаваш Армянский Тонкий. Snacks/Other: Клементины. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Синий носок's Weight History
|