Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2019
|
68.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2019:
|
494 kcal
|
Fat: 24.96g | Prot: 11.80g | Carbs: 61.13g.
Breakfast: Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Красный Октябрь Конфета Каракум, Ашан Сыр Российский 50%, Кофе с Молоком, Авокадо Авокадо. Snacks/Other: Запеченная тыква, Приготовленная Тыква, Салат=тыква+морковь+огурец. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SamaraNataly's Weight History
|