Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2019
|
54.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2019:
|
1953 kcal
|
Fat: 82.26g | Prot: 99.77g | Carbs: 208.40g.
Breakfast: Калинка Сыр Голландский, Спартак Шоколад Пористый Горький 72%, Минская Марка Молоко 3,2%, Сахар, Яйцо, Лидкон Овсянка Геркулес. Lunch: Топтышка Пюре Яблоко, Джемы и Варенья, Творожная Запеканка, Голубцы, Гомельхлебпром Хлеб "Радамир" Особый. Dinner: Финик, Банан, Джемы и Варенья, Здравушка Творог 5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|