Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2019
|
59.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2019:
|
1406 kcal
|
Fat: 48.55g | Prot: 106.12g | Carbs: 142.57g.
Breakfast: ПП-кексы, Банан, Киви, Зефир, Кофе с Молоком, Лидкон Овсяные Хлопья Геркулес. Lunch: Брест-Литовск Сметана 26%, Овсяноблин, Куриная Бастурма (Домашняя), Печень Трески(Натуральная), Щи с Курицей. Dinner: Филе Курицы с Фасолью и Грибами в Сливках. Snacks/Other: Конфета, Чай, Желтый Сладкий Перец, Вареное Яйцо, Грецкие Орехи, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lataalena26's Weight History
|