Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2019
|
86.8 kg
Lost so far: 21.8 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2019:
|
1192 kcal
|
Fat: 41.66g | Prot: 44.96g | Carbs: 161.54g.
Breakfast: La Pina Арахисовая Паста, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Сарафаново Молоко 3,7%, Банан, Ого Отруби Ржаные Рассыпчатые, Myllyn Paras Крупные Овсяные Хлопья, Яйцо. Lunch: Hochland Сыр Творожный Cremette, Щедрые Хлебцы Ржаные, Ого Отруби Пшеничные, Сыр Российский, Вермишелевый Суп. Snacks/Other: Tora Bika Капучино, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Груша. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alenk_a_'s Weight History
|