Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2019
|
90.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 23.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2019:
|
995 kcal
|
Fat: 29.39g | Prot: 89.71g | Carbs: 95.86g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Dinner: Гарнец Рисовая Мука, Кукурузный Крахмал, Белевские Сладости Белевская Пастила, Вареное Яйцо, Хек Запеченный. Snacks/Other: Личи. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
margo912's Weight History
|