|
4 дня борьбы не проходят даром .. хоть бы так и дальше .. медленно , но верно! Сколько вам понадобилось времени, чтобы ушёл желаемый вес ?
|
66.2 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2019:
|
1181 kcal
|
Fat: 40.98g | Prot: 85.79g | Carbs: 102.85g.
Breakfast: Каппучино (с Пониженным Содержанием Жира), Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира, Форель Слабосоленая, Венский Завтрак Сыр Сливочный, Минскхлебпром Хлеб "Овсянник". Lunch: Щи с Мясом. Dinner: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Курица (Жареная в Панировке), Гречка Отварная, Капуста Тушеная с Курицей. Snacks/Other: Беллакт Творог для Питания Детей Раннего Возраста "Яблоко", Волковысский Мясокомбинат Салями Праздничная , Минскхлебпром Хлеб "Овсянник", Беллакт Сливки 10%, Кофе. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|