Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2019
|
86.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2019:
|
1400 kcal
|
Fat: 51.08g | Prot: 101.98g | Carbs: 133.06g.
Breakfast: Сыр Крестьянский 40%, Овсяная Крупа, Яйцо Куриное. Lunch: Молочная Благодать Сыр Крестьянский 40%, Помидоры, Куриное Филе на Пару, Савушкин Продукт Творог Савушкин Хуторок 1%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Нежин Икра Баклажанная, Овсяная Крупа, Савушкин Продукт Творог Савушкин Хуторок 1%, Веселый Молочник Кефир 1%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mama Anastasi's Weight History
|