Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2019
|
79.3 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2019:
|
1525 kcal
|
Fat: 103.30g | Prot: 61.07g | Carbs: 92.41g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Мясновъ Котлета по-Царски из Филе Индейки, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Магнит Сыр Мраморный, Яичница. Lunch: Чеснок, Борщ со Свининой, Сало, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян. Dinner: Селедка под Шубой. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Хурма. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
pasific88's Weight History
|