Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2019
|
62.9 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2019:
|
1407 kcal
|
Fat: 32.46g | Prot: 67.49g | Carbs: 225.04g.
Breakfast: Яблоко, Банан, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Lunch: Хуторок Творог Рассыпчатый Обезжиренный, Банан, Кофе с Молоком, Сахар. Dinner: Бодрая Корова Ириска со Сливками, Банан, Киви, Батон, Омлет или Яичница. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KasandraSir's Weight History
|