Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2019
|
101.6 kg
Lost so far: 22.1 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2019:
|
1595 kcal
|
Fat: 61.20g | Prot: 122.18g | Carbs: 144.92g.
Breakfast: Мандарины, Фундук Фундук, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Бразильские Орехи, Йогурт Термостатный. Lunch: Первый Хлебокомбинат Плюшка с Сахаром , Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная, Помидоры. Dinner: Продукт От Ильиной Вареники Ленивые, Авида Сметана 15%. Snacks/Other: Банан, Магнит Морковь Свежая. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|