dlvb100's Journal, 07 Jan 19

dlvb100's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

После разгрузки

81.3 kg Lost so far: 0.3 kg. Still to go: 9.3 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 07 January 2019:

2259 kcal

Fat: 99.12g | Prot: 88.05g | Carbs: 260.53g. Breakfast: Бутерброд с Маслом и Сыром, Вареное Яйцо, Доктор Столетов Гематоген Русский с Кокосом в Глазури. Lunch: Бутерброд с Маслом, Гороховая Каша. Dinner: Бутерброд с Маслом, Гороховая Каша. Snacks/Other: Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия). more...

3568 kcal

Exercise: Boxing - 1 hour and 30 minutes, Sleeping - 7 hours, Resting - 15 hours and 10 minutes, Cross Training - 20 minutes. more...

Gaining 1.3 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

dlvb100's Weight History

View Complete History

dlvb100's Journal, 07 Jan 19

Submit a Comment

dlvb100's Weight History