Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2019
|
69.7 kg
Lost so far: 19.5 kg.
Still to go: 19.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2019:
|
1079 kcal
|
Fat: 44.83g | Prot: 109.10g | Carbs: 56.75g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Яйцо Всмятку. Lunch: Данон Йогурт с Черникой и Ежевикой, Огурец (с Кожурой), Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Чизбургер , Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Борщ с Курицей, Греческий Салат. Dinner: Мандарины, Яйцо Всмятку. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
babytree's Weight History
|