Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2019
|
63.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2019:
|
1486 kcal
|
Fat: 66.80g | Prot: 73.21g | Carbs: 152.70g.
Breakfast: Чай, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Фасоль Стручковая, Яичница с Помидорами. Lunch: Большевик Печенье Юбилейное Молочное, Сырой Овощ, Мистраль Рис Басмати Отварной, Кефаль, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original. Dinner: Чеснок, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, ВИК Холодец Говяжий. Snacks/Other: Сахар, Сметана, Творожная Запеканка с Манкой, Чай Несладкий, Яблоко Голден, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Л@сточк@'s Weight History
|