Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2019
|
99.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2019:
|
1664 kcal
|
Fat: 80.62g | Prot: 50.74g | Carbs: 188.72g.
Breakfast: Сосиски Молочные, Картошка Вареная. Lunch: Сосиски Молочные, Хлеб Черный, Коркунов Шоколадные Конфеты Ассорти, Огурец (с Кожурой), Чай, Картофельное Пюре (из Сухого Порошка). Dinner: Щи с Мясом. Snacks/Other: Бананы, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Каравай Ватрушка, Вафли, Биомакс Йогурт Отруби и Злаки. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexxMMX's Weight History
|