Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2019
|
99.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2019:
|
1294 kcal
|
Fat: 54.27g | Prot: 44.46g | Carbs: 157.00g.
Breakfast: Любятово Хлопья Кукурузные, Ого Отруби Пшеничные, Веселый Молочник Ряженка 2,5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Колбаса Докторская, Гречка Отварная. Dinner: Клинский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская, Соевый Соус, Картошка Вареная. Snacks/Other: Сочень с Творогом, Вафли, Чай. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexxMMX's Weight History
|