Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2019
|
56.9 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2019:
|
1148 kcal
|
Fat: 52.06g | Prot: 80.75g | Carbs: 88.78g.
Breakfast: Каждый День Чернослив Сушеный, Диетмарка Отруби Ржаные Бородинские, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра 3. Lunch: Капуста Тушеная без Масла, Пекинская Капуста, Сельдерей, Помидоры Черри, Льняное Масло, Говядина 03.02. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Eco Greco Творог Мягкий, Яблоко Желтое. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna160789's Weight History
|