Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2019
|
47.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2019:
|
1574 kcal
|
Fat: 63.86g | Prot: 54.69g | Carbs: 211.90g.
Breakfast: Альпен Гольд Молочный Шоколад, Красное Яблоко, Danone Йогурт Питьевой с Персиком и Кизилом. Lunch: Lay's Чипсы Рифленые Нежный Сыр с Луком , Шарлиз Печенье Вафельное Рассыпчатое, Огурец (с Кожурой), Зеленый Горошек, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), BeFit Котлета Паровая из Индейки с Брокколи. Dinner: Хлеб, Сливочное Масло, Сыр Российский, Шарлиз Печенье Вафельное Рассыпчатое, Магнолия Салат Сырный с Чесноком, Хлеб, Чай, Слобода Майонез, Огурец (с Кожурой), Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Сальников Пельмени Premium Классические Mini. Snacks/Other: Арахисовая Паста, Банан, Мандарины, Яшкино Рулет Клубничный со Сливками. more...
|
|
1273 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 5 minutes, Sitting - 1 hour, Shopping - 20 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 40 minutes, Showering - 15 minutes, Sleeping - 6 hours, Resting - 15 hours and 40 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Asgardskaya's Weight History
|