|
💃💃💃💃💃💃💃
|
68.2 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2019:
|
1746 kcal
|
Fat: 89.01g | Prot: 96.48g | Carbs: 155.87g.
Breakfast: Мандарины, Приготовленный Лук, Жареное Яйцо, Чай с Топлёным Молоком. Lunch: Лента Яблоки Айдаред, Чай с Топлёным Молоком, Деревенское Молочко Сметана 10%, Три Правила Щи Наваристые из Свежей Капусты. Dinner: Мандарины, Чай с Топлёным Молоком, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Говядина Отварная. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Мерси Конфеты, Чай с Топлёным Молоком, Vici Сельдь Слабосоленая, Лама Хлеб Тостовый Ржаной, Желе, Сыр Пармезан (Твердый), Чай с Топлёным Молоком. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|