Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2019
|
67.5 kg
Lost so far: 22.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2019:
|
1999 kcal
|
Fat: 83.63g | Prot: 97.93g | Carbs: 218.77g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Овсяная Каша на Воде, RED Молочный Шоколад с Орехами, Ого Отруби Ржаные, Пискаревский Ряженка 4%. Lunch: Голден Яблоко, Молочный Гостинец Творог 4%, Мирель Торт "Крем-Брюле". Dinner: Рот Фронт Конфеты Москвичка, Мясновъ Овощное Рагу с Брокколи и Фасолью , Петелинка Филе Куриного Бедра. Snacks/Other: Ананас, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Алексеевский Сгущенка с Сахаром, Творожная Запеканка. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
legislation-spb's Weight History
|