Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2019
|
54.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2019:
|
1542 kcal
|
Fat: 47.16g | Prot: 161.65g | Carbs: 128.81g.
Lunch: Кухмастер Томатная Паста, Смак Хлеб Кайзер, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны, Помидоры, Болгарский Перец, Баклажан, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Haas Витамин C с Лимонным Вкусом, тефтели 3.02.. Dinner: ИМО, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Малина, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Творог Обезжиренный, Яйцо Куриное, Отруби Диетические Пшеничные. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasija230486's Weight History
|