Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2019
|
64 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2019:
|
908 kcal
|
Fat: 28.20g | Prot: 22.10g | Carbs: 143.70g.
Breakfast: Лэнд Капуста Квашеная Тушеная. Lunch: Сушеный Хлеб Сухарик, Куриный Бульон. Dinner: Белый Хлеб, Лэнд Капуста Квашеная Тушеная. Snacks/Other: Белый Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром, Сушеный Хлеб Сухарик, KDV Чио Рио, Кофе с Молоком и Сахаром, Белый Хлеб. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
khorason's Weight History
|