Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2019
|
66.8 kg
Lost so far: 23.1 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2019:
|
1618 kcal
|
Fat: 134.42g | Prot: 82.15g | Carbs: 16.34g.
Breakfast: Филе Куриное с Помидором и Сыром Запеченое, Махеев Майонез Премиум с Перепелиным Яйцом (без Крахмала), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Jarrow Formulas Масло МСТ, Яйцо, ИП Фадеенкова Капуста Квашеная с Клюквой, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белебеевский Сыр Бельстер Янг. Lunch: Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Колбаса Варено-Копченая, Капуста Белокочанная, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Филе Куриное с Помидором и Сыром Запеченое, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб из Клетчатки. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|