Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2019
|
82.5 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2019:
|
1357 kcal
|
Fat: 74.95g | Prot: 61.47g | Carbs: 111.10g.
Breakfast: Чай с Молоком, ВкусВилл Пирожки Печёные с Капустой. Lunch: Бабаевский Карамель Клубника со Сливками, Чай с Молоком, Майонез, Хлеб с Отрубями, Говядина Отварная, Борщ. Snacks/Other: Говядина Отварная, Окей Салат из Свеклы с Черносливом и Орехами, Хлеб с Отрубями, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 2.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|