Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2019
|
83.5 kg
Lost so far: 32.9 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2019:
|
516 kcal
|
Fat: 33.56g | Prot: 21.01g | Carbs: 33.10g.
Breakfast: Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные Бородинские SLIM, Карат Сыр Дружба, Кофе с Молоком. Lunch: Суп с Фрикадельками. Dinner: Суп с Фрикадельками. Snacks/Other: Чудесный Край Крендельки Бретцель с Солью, Любимый Край Овсяное Печенье, Чай. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|