Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2019
|
73.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2019:
|
1645 kcal
|
Fat: 89.94g | Prot: 63.79g | Carbs: 151.04g.
Breakfast: Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый, Рот Фронт Конфеты Москвичка, Апельсин, Рублевский МПЗ Шейка Варено-Копченая, Банан, Торт Наполеон, Капучино, Цех 85 Кофе с Молоком, Хлеб Черный, Белый Хлеб, Семга Слабосоленая, Сливочное Масло. more...
|
|
1973 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatanababkina49095's Weight History
|