Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2019
|
51.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2019:
|
2040 kcal
|
Fat: 78.12g | Prot: 79.93g | Carbs: 260.24g.
Breakfast: Смузи, Fine Food Блинчики с Сыром и Ветчиной, Nestle Кукурузная Каша, Б.Ю. Александров Сырок в Темном Шоколаде, Капучино. Lunch: Бурже Хлеб Многозерновой, Куриный Суп, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Dinner: Рис Вареный, Лэнд Индейка в Сливочном Соусе. Snacks/Other: Творожная Запеканка с Изюмом, Чай, Valio Творог с Персиком, Компот. more...
|
|
1536 kcal
|
Exercise:
Sitting - 4 hours, Housework - 1 hour, Watching TV/Computer - 2 hours, Resting - 9 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Millie_spb's Weight History
|