Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2019
|
56.2 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2019:
|
1341 kcal
|
Fat: 45.65g | Prot: 99.01g | Carbs: 137.89g.
Breakfast: Овсяное Печенье, Овсяная Каша на Молоке, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Тандер Сыр Российский 50%. Lunch: Здрава Кетчуп Классический Томатный, Мясо Кролика, МакМастер Макароны Безбелковые, Сибирский Гурман Пельмени Ручной Лепки Домашние. Dinner: Мёд, Зеленая Фасоль (Замороженная), Мясо Кролика, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Тандер Сыр Российский 50%, Замороженная Вишня, Савушкин Продукт Творог 1%, Вареное Яйцо, Грейпфрут, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Окей Яблоко Медовое. more...
|
|
1547 kcal
|
Exercise:
Washing Dishes - 10 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 15 minutes, Resting - 12 hours and 35 minutes, Sleeping - 10 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kitkatjakit's Weight History
|