Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2019
|
61.9 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2019:
|
2151 kcal
|
Fat: 60.90g | Prot: 110.35g | Carbs: 290.25g.
Breakfast: Ягодный Край Фрукты в Желе, Омлет с Молоком, Кофе с Молоком. Lunch: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Домик в деревне Молоко 3,5%. Dinner: Любимый Сад А-Ля Глинтвейн, Ясная Горка Грудка Копченая, Сыр Российский, Шебекинские Макароны Отварные. Snacks/Other: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Омлет с Молоком, Альпен Гольд Молочный Шоколад, Магнит Помело. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KasandraSir's Weight History
|