Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2019
|
69.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2019:
|
2060 kcal
|
Fat: 84.14g | Prot: 90.11g | Carbs: 237.37g.
Breakfast: Медовик, Хлеб Черный, Зеленый Чай, Жареное Яйцо, Вода. Lunch: Поджаренный Белый Хлеб, Гороховый Суп, Савушкин Творожок Черника, Вода (в Бутылке). Dinner: Санта Бремор Морская Капуста без Уксуса, Салат с Крабовыми Палочками, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой), Картофель Отварной. Snacks/Other: Слодыч Печенье Сахарное с Шоколадом, Бутерброд с Маслом и Колбасой, Зеленый Чай. more...
|
|
1698 kcal
|
Exercise:
Stretching (yoga) - 5 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours and 55 minutes. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастас0's Weight History
|