Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2019
|
82.9 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2019:
|
1124 kcal
|
Fat: 59.56g | Prot: 103.28g | Carbs: 44.62g.
Breakfast: Роскар Яйцо Экстра, Дедушкин Улей Мед Разнотравье, Путина Икра Лососевая, Бурже Сухарики Голландские с Семенами Подсолнечника, Дон Густо Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Level Up Протеин. Dinner: Лента Стейк из Лосося. Snacks/Other: Сухие Жареные Орехи Кешью, Куриные Крылышки с Кожей. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|