|
Стоим.
|
73.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2019:
|
1525 kcal
|
Fat: 78.41g | Prot: 161.64g | Carbs: 41.89g.
Breakfast: Weider Протеин Gold Whey, Куриное Филе, ВкусВилл Салат Прованс, Егорьевская Фабрика Паштет Мясной из Печени, Heinz Кетчуп Томатный, Слобода Майонез Оливковый 67%, Жареное Яйцо, Fit Parad Сироп Низкокалорийный Карамель Женьшень, Now Миндальная Мука, Source Naturals Псиллиум, Жареное Яйцо, Простоквашино Творог 5%. Lunch: Яблоко Желтое, Вареное Яйцо, Простоквашино Творог 5%, Weider Протеин Gold Whey. Dinner: Гуакамоле, Разносол Капуста Квашенная с Клюквой, ВкусВилл Филе Грудки, ВкусВилл Филе Грудки, Heinz Кетчуп Томатный, Слобода Майонез Оливковый 67%, Разносол Капуста Квашенная с Клюквой, Source Naturals Псиллиум, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Excess Free Низкоуглеводное Печенье. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetanok86's Weight History
|