Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2019
|
71.4 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2019:
|
1087 kcal
|
Fat: 44.58g | Prot: 59.50g | Carbs: 121.66g.
Breakfast: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Семга Слабосоленая, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Яичный Белок, Яйцо (Целое). Lunch: Рибай Стейк, Гречка Отварная, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Dinner: Банан, Майкопская Молочная Продукция Ряженка 2,5%. Snacks/Other: Киви, Банан, Апельсин. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mari_rose's Weight History
|