Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2019
|
54.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2019:
|
865 kcal
|
Fat: 25.91g | Prot: 55.39g | Carbs: 101.76g.
Breakfast: Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Геркулес Ясно Солнышко, Bonfesto Рикотта Лайт, Магнит Банан, Яйцо, Fit Parad Какао Порошок Обезжиренный. Lunch: Bonfesto Рикотта Лайт, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Балтийский берег Кальмар Филе-Ломтики Горячего Копчения, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Огурец (без Кожуры). Dinner: Яблоко. Snacks/Other: Киприно Сыр Лайт 15%, Виноград Дамские Пальчики, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina071021's Weight History
|