|
Вес все же идёт вниз, а не скачет. Хоть и вторая половина цикла. Мучают головные боли. Сегодня бассейн, во вторник массажист. В 20 лет занималась тайцзи , ищу что-то поблизости, но пока не нахожу. Мозг постепенно приходит к тому, что нужны дыхательные практики.
|
91.3 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 35.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2019:
|
1497 kcal
|
Fat: 83.29g | Prot: 94.80g | Carbs: 99.50g.
Breakfast: Миндаль, Unagrande Моцарелла для Пиццы, Фундук, Огурец (с Кожурой), Омлет или Яичница. Lunch: ВкусВилл Гранатовый Соус Наршараб, Сливочное Масло, Аладушкин Хлеб Многозерновой Кёльн, Куриная Грудка Отварная, Салат Витаминный, Солянка. Dinner: Сливочное Масло, Аладушкин Хлеб Многозерновой Кёльн, Куриная Грудка Отварная, Чай, Огурец (с Кожурой), Сельдерей. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|