Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2019
|
60.2 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2019:
|
1500 kcal
|
Fat: 64.01g | Prot: 103.04g | Carbs: 132.70g.
Breakfast: Яичный Белок, Вареное Яйцо, Яблоко, Печенье, Голубика, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Творог 9%, Zuger Творог Зернёный Классический 3,7%, Белый Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Лук, Оливковое Масло, Приготовленная Квашеная Капуста, Сибас, Арахисовая Паста, Finn Crisp Хлебец Многозерновой. Snacks/Other: Zuger Творог Зернёный Классический 3,7%, Творог 9%, Печень Трески, Alpro Миндальное Молоко, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Творог 5%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Eliza777's Weight History
|