Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2019
|
123.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2019:
|
3733 kcal
|
Fat: 217.39g | Prot: 176.54g | Carbs: 291.63g.
Breakfast: ВкусВилл Медовик Традиционный, Ржаной Хлеб, Семга Слабосоленая. Lunch: Карусель Беляши с Мясом, Бутерброд со Шпротами, Овощной салат с маслом, Семга Слабосоленая, Салат из Кальмаров, Минтай Жареный, Жареная Картошка, Мираторг Шейка Свиная. Dinner: Микоян Грудинка Кубанская Варено-Копченая, Пит-Продукт Рулет Куриный Вареный, Фили-Бейкер Медовик Домашний, Бутерброд со Шпротами. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,5%, Макдоналдс Сахар, Бифштекс свино-говяжий, домашний. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ИринкаЦ.'s Weight History
|