Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2019
|
67.5 kg
Lost so far: 47.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2019:
|
2494 kcal
|
Fat: 60.62g | Prot: 146.46g | Carbs: 361.44g.
Breakfast: Мёд, Вкуснотеево Кефир 1%, Тыква, Марроканские блины. Lunch: хлеб на кефире, Вареное Яйцо, Нут (Вареный), Сельдерей, Хлеб Дарницкий, Куриное Филе. Dinner: Банан, Яблоко, Россошь Творог Обезжиренный, Вкуснотеево Кефир 1%, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Несквик Какао. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenii.maslov's Weight History
|