Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2019
|
47.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2019:
|
1243 kcal
|
Fat: 42.25g | Prot: 43.43g | Carbs: 172.89g.
Breakfast: Поджаренный Белый Хлеб, Картошка по Французски, Зеленый Чай, Поджаренный Белый Хлеб, Bonduelle Горох, Курица по Французски. Lunch: Бургер Кинг Воппер Джуниор, Пепси Пепси. Dinner: Шоколад, Сыробогатов Сыр Король Сыров, Торговая Площадь Курица Копченая, Хлеб, Огурец (с Кожурой), Чай, Alpen Gold Молочный Шоколад, Песочное Печенье. Snacks/Other: Банан, Мандарины. more...
|
|
1355 kcal
|
Exercise:
Shopping - 1 hour, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 5 minutes, Showering - 15 minutes, Resting - 10 hours and 40 minutes, Sleeping - 11 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Asgardskaya's Weight History
|