Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2019
|
70.3 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2019:
|
1201 kcal
|
Fat: 48.00g | Prot: 121.39g | Carbs: 76.09g.
Breakfast: Elmika Отруби Овсяные Хрустящие, Курага, Good Food Чернослив, Good Food Кешью Сушеный, Льняное Масло, Увелка Геркулес Полезный. Lunch: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Гречка Отварная, Пекинская Капуста, Помидоры, Индилайт Азу из Индейки. Dinner: Iglo Филе Минтая. Snacks/Other: Магнит Апельсин, Кофе, Good Food Миндаль Сушеный, Zero Низкокалорийный Сироп Манго, Syntrax Протеин Matrix 5.0, Планета Сырков Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlexaDav's Weight History
|